Een hardnekkige spit weerhield mij ervan op fiets te stappen. Vier week lang steken, bliksemschichten en andere ongemakken in de rug.
Wat helpt goed? Zwemmen adviseert de één. Juist niet, dat is slecht, je moet fietsen beweert een ander. Vooral rustig aan, doe wat je prettig vindt, zegt de fysiotherapeut. Zwemmen én fietsen dus. Zwemmen functioneel, fietsen is plezier.
Vandaag voor het eerst een heel rustig rondje racefiets. Even wennen maar de rug protesteert niet. Een nieuw optimistisch begin over bijna 10 kilometer asfalt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten